L’Estomac (胃, Wèi) : Moteur de la digestion

En médecine chinoise, l’estomac est souvent comparé à un chaudron. Il reçoit et commence la digestion des aliments, les préparant pour qu’ils soient transformés en énergie vitale (Qi). 🌿

🔸 Rôles de l’estomac :

• Réception des aliments : L’estomac est responsable de décomposer la nourriture.

• Début de la transformation en énergie : Il travaille avec la rate pour extraire l’essence des aliments.

🔹 Signes de déséquilibre de l’estomac :

• Ballonnements, nausées ou indigestions.

• Sensation de faim excessive ou perte d’appétit.

• Sécheresse ou mauvaise haleine.

🔹 Comment prendre soin de votre estomac ?1️⃣ Mangez à heures régulières et mastiquez lentement.2️⃣ Évitez les aliments crus ou froids en excès.3️⃣ Ajoutez du gingembre dans vos infusions pour réchauffer votre digestion.

💬 Partagez : Comment prenez-vous soin de votre digestion au quotidien ?