L’Intestin Grêle (小肠, Xiǎo Cháng) : Le filtre du corps

En médecine chinoise, l’intestin grêle joue un rôle crucial en séparant le pur (essence des aliments) de l’impur (déchets). Il travaille en collaboration avec d’autres organes pour soutenir l’énergie vitale.

🔸 Rôles principaux :

• Absorption des nutriments pour nourrir le corps.

• Élimination des impuretés vers le gros intestin et la vessie.

🔹 Signes de déséquilibre de l’intestin grêle :

• Douleurs abdominales ou digestion lente.

• Selles irrégulières ou crampes.

🔹 Conseils pour harmoniser l’intestin grêle :1️⃣ Mangez des aliments faciles à digérer comme les soupes et bouillons.2️⃣ Hydratez-vous avec de l’eau tiède tout au long de la journée.3️⃣ Massez votre abdomen dans le sens des aiguilles d’une montre pour soutenir la digestion.

✨ Astuce bonus : Le point Tienshu (IG3) aide à réguler les fonctions de l’intestin grêle.