La Constitution Bois : entre créativité, tension et besoin de mouvement

La médecine traditionnelle chinoise distingue plusieurs constitutions énergétiques.La constitution Bois est celle de la croissance, du dynamisme, de la transformation.

Portrait énergétique

Physiquement, on retrouve souvent :

• Un visage allongé

• Un teint légèrement verdâtre

• Un corps élancé

• Un dos raide

• Des mains fines mais noueuses

• Une posture droite, parfois tendue

Le regard est vif, mobile, expressif.

Portrait psychique

L’énergie Bois donne :

• Créativité

• Vision et capacité de planification

• Ambition

• Adaptabilité

• Courage dans l’action

Mais lorsque le Qi du Foie circule mal, elle se transforme :

• Anxiété

• Irritabilité

• Agitation

• Fatigue nerveuse

• Mouvements internes contradictoires

Les saisons du Bois

Le Bois est associé au printemps.C’est une période d’essor, mais aussi une période de fragilité :

• migraines liées au vent

• allergies

• fatigue inexpliquée

• irritabilité

Il supporte bien l’été, moins l’automne et encore moins l’hiver, qui freinent son élan naturel.

Organes vulnérables

• Foie

• Vésicule Biliaire

• Rate / Estomac (sensibles au stress du Foie)

• Système endocrinien (tendance à l’hyperthyroïdie)

Troubles fréquents :

• colites, ballonnements

• constipation

• intolérances alimentaires

• crise de “foie”

• troubles émotionnels

• tensions costales

Le besoin essentiel du Bois : la souplesse

Le Bois se rigidifie s’il ne bouge pas.Il s’épuise s’il bouge trop.Il s’apaise lorsqu’il retrouve :

• respiration profonde

• mouvement doux

• étirements

• routines de recentrage

• alimentation régulière

  
  

La clé thérapeutique ?

Assouplir le Foie. Mobiliser sans brusquer. Nourrir sans alourdir.