Le Secret des Anciens
- Serge Romanato
- 3 juil.
- 1 min de lecture
🌿 Pourquoi vieillissons-nous si vite aujourd’hui ?
Autrefois, les anciens vivaient souvent plus de 100 ans, en pleine santé, avec un esprit clair et un corps robuste.
Et nous ?
À 50 ans, beaucoup ressentent déjà fatigue, douleurs, perte d’élan vital…
✨ Dans les textes classiques de la Médecine Traditionnelle Chinoise, l’Empereur Jaune interrogeait déjà son maître :
« Est-ce l’époque qui change ou bien l’homme qui s’égare ? »
La réponse du sage Qi Bo était limpide :
«Les anciens suivaient le rythme du Yin et du Yang, vivaient en harmonie avec la nature, mangeaient peu, se reposaient bien, et préservaient leur énergie vitale (Jing).»
Aujourd’hui, nous vivons dans l’excès et le déséquilibre :
Alcool, surconsommation, stress chronique
Recherche du plaisir immédiat
Hygiène de vie irrégulière
Résultat :
Nous épuisons notre essence vitale sans même nous en rendre compte.
🍵 Et si on revenait à l’essentiel ?
✨ Manger avec sagesse
✨ Respirer en conscience
✨ Vivre selon les cycles naturels
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